【成田市 肩の痛み】腕を上げた時の肩の痛みに指セルフケア！
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From 玉井和也
整体院のデスクより・・・
成田市の整体院 一和の院長玉井和也です！
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます
本日は
肩の痛みに対するセルフケア方法
についてご紹介します
・何もしていない
・何もきっかけがわからない
なのに
・痛くて肩を上げることができない
・肩を上げると肩が痛い
・肩を上げた時に肩の周辺が詰まる
などの症状を訴える方が多いと感じます
ですが実は現代人のほとんどが原因となる習慣を持っています
それがスマホやパソコンなどです
実は肩が痛いと言っても肩自体に原因があることはほぼありません
もっと肩から離れたところにあったりします
それが手の指です
手の指の使い過ぎにより肩自体の動きが悪くなり痛みが出る
なんてこともあります
ですので
・スマホをいじることが多い
・パソコン仕事が多い
・字を書くことが多い
などに当てはまる人はぜひこちらの動画をご覧ください
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院長 玉井和也
資格：
厚生労働大臣認定
国家資格 「鍼師」「灸師」
千葉県サッカー協会公認４級審判員
ストレッチトレーナー
整骨院鍼灸院勤務歴８年
〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107
ＴＥＬ：080-4886-9096
メール：chiba.ikka.narita@gmail.com
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