【3分ストレッチ】忙しい人の為の腰痛３分間ストレッチ
【3分ストレッチ】忙しい人の為の腰痛３分間ストレッチ
成田市の整体院 一和の院長玉井和也です！
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます
本日は
3分でできる腰痛ストレッチ
をご紹介します
これは普段から
・腰痛にストレッチが必要だと感じている
・どんなストレッチをすればいいのかわからない
・ストレッチをする時間がない
って方にぜひやっていただきたいストレッチになります！
このストレッチは覚えてしまえば3分！
いえ！
慣れてしまえば3分も掛からずできてしまうかもしれません。
これができないはずはありません！
だって・・・
今これを読んでいるって事は１、２分は経過していますから！
その時間を使えばできます
あとはあなたのやる気次第！
これを毎日やれば身体が必ず変わります！！
ぜひ忙しい人はこちらのストレッチをやってみてくださいね！
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院長 玉井和也
資格：
厚生労働大臣認定
国家資格 「鍼師」「灸師」
千葉県サッカー協会公認４級審判員
ストレッチトレーナー
整骨院鍼灸院勤務歴８年
〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107
ＴＥＬ：080-4886-9096
メール：chiba.ikka.narita@gmail.com
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