オンラインストレッチって何?

オンラインストレッチとは何か?

初めまして。

成田市にある整体院 一和〜ikka〜

院長の玉井和也と申します。

こちらでは

「オンラインストレッチ」

とは何なのか?についてご紹介しています。

 

オンラインストレッチって何?

オンラインストレッチとは簡単に言うとビデオ通話(テレビ電話)をしながらストレッチの指導を受けることができるサービスです。

普通、治療を受けたり、身体を検査するには直接治療院に行ったり病院に行ったりしないといけません。

ですが、僕自身YouTubeやFacebookでもストレッチ動画や症状の説明などの情報発信をしていますので千葉県以外の地域からも問い合わせが来ることがあります。

その問い合わせに対して僕自身、そのご相談に対してストレッチの動画を作成したりしています

しかし、そこで問題なのが僕自身が

お伝えしたストレッチも人によって

効果があるストレッチと効果がないストレッチがあります。

それには次のような理由があります

 

 

 

 

症状の原因は人によって様々

相談を頂いた時に困ったのが、文章のみ、又は、電話のみでその方の症状の原因を特定しないといけないことです。

正直、腰痛と言っても原因は様々。

肩こりも坐骨神経痛も原因は人それぞれ違います

その為、「腰痛で困っています」と言われても、どこの筋肉が原因で腰痛になっているのか?

それによって治療するポイントは変わってきます。

ですので今までは身体を診ずに原因を判断してセルフケア方法やストレッチ方法を指導するしかありませんでした

それを解決してくれるのがこちらのオンラインストレッチです!

 

オンラインストレッチを受けた感想

 

 

 

 

 

 

オンラインストレッチが選ばれる7つの理由

今までの欠点を克服してくれるのが今回のオンラインストレッチになります

このオンラインストレッチは

 

1:外出不要

2:長々と文章を送る必要がない

3:喋ることによりより多くのお悩みを相談できる

4:リアルタイムで質問ができる

5:正しいストレッチのやり方を学べる

6:原因を特定しやすい

7:その症状が出ている原因を説明できる

 

と言ったメリットがあります

 

これらのメリットについて順にご説明しますね!

 

 

 

 

1:外出不要

現在はコロナの影響もあり外出が難しい。

普段から、介護をしている方、子育て中の方、普段から家事などで忙しい方、千葉県外の方は外出や治療院に来院されることが難しいがこのオンラインストレッチなら自宅で受けることが可能。

 

 

 

 

2:長々と文章を送る必要がない

お悩みの症状を文章にして送るにしても、入力するにもかなり手間がかかりますし、どんな言葉を使えばうまく伝わるか?といちいち考えなくてはいけない

しかし、ビデオ通話なので言葉やボディランゲージ(どの動きで痛い、どこが痛いなど)などでご自身の症状を伝えることができる。

 

 

 

 

3:喋ることでより多くのお悩みを相談できる

LINEなどの文章で相談していると一つの質問に対しての回答に時間がかかることがあります。

ですが痛い状況は続いており

「早く何とかしたい」

「どうすればいいのか」

「何をすれば改善するのか」

といった悩みを即相談して回答を得ることができます。

 

 

 

 

 

4:リアルタイムで質問ができる

文章などでは質問に対しての回答を得るまでに時間がかかるが、ビデオ通話であればすぐに質問に対しての回答を得ることができる。

さらに、リアルタイムで思いついた時点で質問できますし、質問に対しての回答で言葉では理解しづらい、人体の構造や筋肉の走行などに対しても骨模型を使用した説明やホワイトボードを使った説明によりわかりやすく説明を受けることができる

 

 

 

 

 

5:正しいストレッチのやり方を学べる

ストレッチは関節の細かい角度や動きで伸びるところが変わってくる。

その為、真似をしてストレッチをしていても実は間違ったストレッチをしてしまうことも多々あります。

その為、リアルタイムでストレッチをしてもらい、その時に目的の筋肉が伸びているのか?

伸びていないのであればどこを修正すればいいのか?

をその場で指示できるので間違ったストレッチをやってしまっていても修正し、目的の筋肉を伸ばせるのでストレッチの効果が上がるし怪我のリスクも減ります。

 

 

 

 

6:原因を特定しやすい

当院に来院される方の症状の原因を見つける際は

①話を聞く

②姿勢を診る

③身体の動きを診る

④実際に筋肉を触る

⑤施術

こちらが大体の流れになります。

ほとんどの場合は①〜③で原因を見つけることができます。

しかし、今までの文章のみだと①のみで判断しないといけませんでした。その為、結構当てずっぽうになってしまいます。

ですが、このオンラインストレッチでは①〜③までが可能になります。

その為、原因も特定しやすく症状を改善する為のストレッチやセルフケアも指導しやすい

これによりオンラインでも症状が改善しやすくなっています。

 

 

 

 

7:その症状が出ている原因を説明できる

ここが一番大事になってきます。

ストレッチだけお伝えしたとしても

「なぜ、今の症状が出てしまっているのか?」

がわからなければまた何度も繰り返します。

 

例えば、

例1)左腰が痛い

→左のお尻の筋肉が硬い

→左のお尻の筋肉のストレッチ方法をお伝えする

 

例2)左腰が痛い

→左のお尻の筋肉が硬くなることにより股関節が動きづらくなり腰に負担が来ている可能性がある

→じゃあなぜお尻の筋肉が硬くなっているのか?

→日頃の習慣を聞いていると電車で立つ事が多く、左足重心になっている事が多い

→左足重心になりすぎないように意識してもらう+他の時間でも左足重心になっていないか意識してもらう

→左のお尻の筋肉のストレッチをお伝えする

 

どちらが良くなりそうですか?

例1の場合はストレッチしても腰痛は治っていかないでしょう。

なぜなら左足重心をしていることにも気づく事ができない為、もし腰の痛みが一時的に減ったとしても毎日の電車通勤の時に原因を作り上げてしまうからです。

 

ですが

例2の場合は「なぜ、左のお尻が硬くなっているのか?」を知ってもらうことにより、原因を作り出さないようにご自身が意識する事ができるからです。

 

 

 

 

でも本当に良くなるの?

これがあなたの一番の不安だと思います。

「ストレッチなんてした事ないし、ビデオ通話だし・・・」

って言うのが本音だと思います。

ですが上記のメリット以外に一番のメリットがこちらです

 

 

 

 

今後の人生の財産になる

今まで整形外科や治療院に行ったことある方に一つ質問します

整形外科や治療院に行った時にあなたの症状に合ったセルフケア方法を教えてもらいましたか?

当院に来院される方のほとんどの方がこの質問に

「NO」と言います。

これの何が問題なのか?をご説明しますね!

 

 

 

 

 

人間の身体はメンテナンスが必要

車の整備はしますよね?

タイヤやオイル、色々なパーツを交換したり整備します

なぜするのでしょうか?

それは車に長く快適に乗る為、

壊れないようにする為だと思います。

ではあなたの身体は?

人間の身体はメンテナンスフリーではありません

使えば疲労も溜まりますし、壊れる可能性もあります。

ですがメンテナンスをしていない方が非常に多いです

整形外科や治療院に通っている間はそこでの治療がメンテナンスになります

しかし、通院しなくなればまたメンテナンスをしない状況になります

そうなれば時間経てば、疲労も溜まり壊れる(痛みが出る)可能性があります

そうならない為にメンテンスの方法を知る事は必須になってくるのですがなかなか教えてくれるところがないようです

 

 

 

 

メンテナンスができることの必要性

メンテナンスの方法を知らなければ痛くなるたびに整形外科や治療院に通わないといけません

ですが、メンテナンスの方法がわかれば自分でできるので

・整形外科や治療院に行かなくて済む

・痛みが強くなることを防げる

・旅行先などで痛みが出てもセルフケアできる

・外出できなくても自宅でセルフケアできる

このオンラインストレッチでは

ストレッチの方法をお伝えしていきます。

・それによりどんなストレッチをすればいいのか?

・どうすれば痛みが取れていくのか?

・なぜ痛みが出るのか?

が身に付くのでオンラインストレッチを受けると今後の人生に必要な知識となります

 

 

 

 

どんな人に必要?

ですがこちらのオンラインストレッチはどんな方にも向いているわけではありません。

以下のような方には受けて頂いても変化はないかもしれません

・お伝えしたストレッチをしてくれない方

・素直じゃない方

・予約時間を守らない方

・その場でのみ痛みが取れたらいいと思っている方

・たった一回のストレッチで改善させようとする方

・自分の身体を自分で管理する意識が少ない方

 

しかし、反対に以下のような方はこちらのオンラインストレッチが向いているかもしれません

 

・健康に対して意識が高い方

・私のアドバイス通りにストレッチしてくれる方

・自分の身体の為に生活習慣を改善しようと努力できる方

・予約時間を守る事ができる方

・今後の人生を健康に生きる為に頑張れる方

 

 

 

 

 

施術の流れ

オンラインストレッチの施術の流れをご紹介します

①zoomの方にはURLを送ります。LINEの方はこちらからビデオ通話します。

⬇︎

②事前に頂いた症状についてお話をお伺いさせて頂きます

⬇︎

③姿勢や身体の動きを確認

⬇︎

④ストレッチやセルフケアを行なっていただきます

⬇︎

⑤お身体の状況や原因、ストレッチ方法、セルフケア方法、日常生活の注意点などをご説明します

⬇︎

⑥次回予約をして頂き終了

 

 

 

 

 

オンラインストレッチの料金

 

初回12,000円

2回目以降〜10,000円

 

しかし、ちょっと待ってください。
当院からあなただけに特別なご提案があります。
本気で今の症状を治したい方
⬇︎
4月末までの初回限定特別価格
12,000円➡︎無料

11名限定

 

 

 

 

なぜ無料なのか?

それはあなたに受けてみて頂きたいからです。

治療を受けに行ったことはあっても「オンラインでの施術」なんて今まで受けたことがないと思います。

ですのでかなり受けるのに抵抗があるはずです。

私も初めての事には正直抵抗があります。

だからこそできるだけハードルを下げさせて頂きました。

正直、受けてみてもらわないとこれがご自身に合うのかどうか?

はわからないはずです。

もし、このオンラインストレッチで状態が良くなっていけば、

症状が良くなるだけでなく

その後も痛みが出にくい身体とセルフケアできる知識が身に付きます。

もし、合わないと思えば「続けない」と言って貰えば大丈夫です。

合わないことを続けること程苦痛なことはありませんよね。

あなたのお悩みを全部、私にお聞かせください。

それを解決するために私の全知識と経験をお伝えします

 

 

 

 

 

あなたには三つの道があります

■1つ目は、

今ある症状を我慢しながら、何もしないで諦めてしまう道。

■2つ目は、

あなたに合ったセルフケア方法を教えてくれない整形外科や治療院に、「気持ちいいから」「近いから」「受けてる方が楽だから」といった理由で貴重なお金と時間を無駄に使い、いつまでたっても

通院→通院辞める→また痛くなる→通院→通院辞める・・・の繰り返しで整形外科、治療院に依存した生活を続ける道。

■3つ目は、

国家資格を持ち、整体院に来院される方全員にセルフケアをお伝えして、「自分で自分の身体を治す方法」を指導している私のオンラインストレッチを受けて、症状を改善するだけでなく、その後も自分自身で治せる知識を身に付けて整形外科、治療院に依存しない身体を手に入れる道。

あなたがどの道を選んでも自由です。しかし、よく考えてみてください。

今後もいつ痛くなるかわからない恐怖に怯えながら歩む人生を送りますか?

迷いなく「NO!」と即答できたのであれば、今すぐ整体院 一和へお電話ください。私はあなたが出会った誰よりも真剣にあなたと向き合います。

LINEからご予約希望の方はご登録頂き

「オンラインストレッチ希望」とメッセージをお願いします。

 

私のことをまだ知らない方はこちらをご覧ください!

公式HP

↓↓↓

整体院 一和ってどんな所?

 

 

 

 

 

080-4886-9096

最近は予約が混み合っております。

その為電話に出れない事が多いのでご予約ご希望の方は

「オンラインストレッチ予約希望」

「お名前」

「電話番号」

「ご希望のご予約時間第一、第二希望」

を必ず留守番電話にお残しください。

 

 

成田市の整体院 一和 ~ikka~

院長 玉井和也

資格:

厚生労働大臣認定

国家資格 「鍼師」「灸師」

千葉県サッカー協会公認4級審判員

ストレッチトレーナー

整骨院鍼灸院勤務歴8年

 

〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107

TEL:080-4886-9096
メール:chiba.ikka.narita@gmail.com

令和元年11月25日以前のブログ

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http://seitai-ikka.com/blog/

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