肩こりストレッチ集無料プレゼント
肩こりのあなたが今すぐ
肩こりから解放された生活を生み出す
肩こりストレッチ7選
まずは、これらの7つの「現実的で」「効果が実証された」
肩こりを改善するストレッチを試してみてください
長年の肩こりで苦しむあなたを
救いたいという思いから
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これは何?何が手に入るの?
自宅ですぐ実践できる!
この電子書籍の中でご紹介している7つのストレッチは特に道具が不要で壁やテーブルがあればどこでもできるストレッチになります。
難しくない!
ストレッチと言っても様々です。ストレッチをやろうとすると「これでいいのかな」と複雑なストレッチもありますがこの電子書籍の中で紹介している7つのストレッチはビデオを見ながら簡単にできるストレッチです。
原因に対するストレッチ!
ストレッチの中には肩こりを増悪させてしまうストレッチもあります。ですが今回ご紹介しているストレッチは肩こりを増悪させる可能性が非常に低い筋肉ばかりです。さらに、こちらに収録されているストレッチは当院に来院される方で特に多い原因の筋肉に限定しましたのであなたと同じ原因に対するストレッチもあるかもしれません。
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