こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院一和の玉井です。本日は「ストレッチを毎日する必要性」についてお話ししていこうと思います。先日、当院の患者さんに「毎日ストレッチできません！！」って言われました。これってほとんどの方に該当すると思います今までストレッチを毎日の日課にしている方であれば問題ないと思いますが、今までストレッチを全くやってこなかった方にとってはかなり大変な習慣となるはずですそ