健康にはウォーキングがいい！

と聞き1日1万歩を目指して毎日頑張って歩いているあなた！

 

 

 

踵が痛くなっていませんか？

 

 

 

 

ウォーキングが健康にいいと言われているのに

実はウォーキングによって体の状態を悪くしてしまっている方が多くいらっしゃいます

 

 

 

 

しかし、それは本人が気付いていない方が多くて坐骨神経痛や腰痛、肩こり、膝の痛みや踵の痛みを発症してから悪くなっている事に気付く方がほとんどです

 

 

 

 

今回はその中の踵の痛みについてお話ししていこうと思います

実はこれって結構重要です

 

 

 

 

腰痛や膝の痛み、坐骨神経痛の方が重要かと思われがちですが、踵の痛みも放っとけば手術になる可能性も秘めています

 

 

 

 

実際にそれで手術をされた方もいらっしゃいます

今回の動画では

１：なぜ踵が痛くなるのか？

２：踵の痛みを放置すると手術の可能性も・・・

３：踵の痛みの治し方

の３点についてお話ししています

 

 

 

 

ウォーキング中にまだ踵の痛みを訴えていない方も今後出てくる可能性が

ひじょ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜うに高いので

ぜひこちらのセルフケアをやってみてくださいね！

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成田市の整体院　一和　～ikka～
院長　玉井和也
資格：
・厚生労働大臣認定国家資格　「鍼師」「灸師」
・千葉県サッカー協会公認４級審判員
・ストレッチトレーナー
・整骨院鍼灸院勤務歴８年

〒286-0045
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ラミエ並木107

ＴＥＬ：080-4886-9096
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