本日は

肩甲骨の内側が痛い時の原因と治し方

をご紹介します

 

 

 

 

肩甲骨の内側とはどこか？

こちらの画像にある⭕️の部分です

↓↓↓

 

 

 

 

こちらの部分が何もしていないのに痛くて

揉んでも、押しても、ストレッチをしても痛みが取れないなんて経験ありませんか？

 

 

 

 

そんな時に

・何が原因なのか？

・どうすれば治るのか？

・どんなストレッチをすればいいのか？

をご紹介しています

 

 

 

 

こちらのストレッチをして頂くと

肩甲骨の内側が痛みがその場で消失したり、

重症の方の場合でも次の日にはかなり軽減、もしくは消失します

 

 

 

 

今まで痛みがなくなるまで頑張って耐えてた方はぜひこちらのストレッチをやってみてくださいね！

痛みがない時にもやると予防になります！！

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成田市の整体院　一和　～ikka～
院長　玉井和也
資格：
・厚生労働大臣認定国家資格　「鍼師」「灸師」
・千葉県サッカー協会公認４級審判員
・少年サッカーコーチ兼トレーナー
・ストレッチトレーナー
・整骨院鍼灸院勤務歴８年

〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107

ＴＥＬ：080-4886-9096
メール：chiba.ikka.narita@gmail.com

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