こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院一和の玉井です。 僕自身は中学高校とずっと腰痛持ちでした腰が痛くて授業中もじっと座っていられない座っていると腰が痛くて動いていないと耐えられない腹筋は結構やっていたはずなのに・・・なぜ？そして知ったのがいつもやっている腹筋とは別の腹筋があることを！それが「腹横筋」と言われるコルセットの役割を持つ筋肉ですこちらの筋肉が足らなかったですね