こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院一和院長の玉井和也です。あなたは ＃腰痛 についてこんなことを聞いたことありませんか？「腹筋が弱いから腰痛になる」「腰痛は腹筋を鍛えた方がいい」などを聞いたことがある方もいらっしゃるかと思います。それを聞いて行動の早い方であれば直ぐに「腹筋をしよう」「腹筋を鍛えよう」として直ぐにトレーニングを始めるでしょう。ですが、実際にトレーニングを始めると「腰が痛くなる」