こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院一和院長の玉井和也です。息子と朝練をしています。これは毎日必ずやっているわけではないですが、結構続けています。もちろん息子のサッカーの為でもありますが自分の為でもあります。朝運動をすると様々なメリットがあります。その中でも僕自身がとても大切にしていることが朝動くことによって代謝をあげること！これは【ダイエット】する方にも非常に大切なことになります。ここは