こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院　一和院長の玉井和也です。朝から腰が痛い！？本日は【朝起きた時の #腰痛解消エクササイズ 】をご紹介します。こちらのお悩みをお持ちの方はかなり多いです。朝方は筋肉が元々硬くなりやすいです。でも日中になると筋肉の血流がよくなるので動きやすくなり、痛みも軽減、もしくは消失します。それにより、「あれ腰痛があると思ったけど治った」と勘違いしてしまい、そのまま放置してしま