こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院　一和院長の玉井和也です。 夜中に足がつる原因本日は夜中に足がつる！を解消するストレッチを2つご紹介します。夜中や朝方に足がつってしまい起きてしまう・・・そんなお悩みをお持ちの方が多いです。そこで✅ふくらはぎを揉む✅ストレッチをする✅電気をかける✅水分を取る✅ミネラルを取る✅薬を飲む✅温めるなどの対策をしても結局夜中に足がつって