こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院　一和院長の玉井和也です。本日は腰痛を治すために必ずやって頂きたいストレッチになります！こちらはお尻にある・大殿筋・中殿筋と言われる筋肉となります。こちらの筋肉は腰痛と非常に関係します。お尻の筋肉は股関節の動きに直結します。この筋肉が硬くなることにより股関節の動きが悪くなり、腰への負担が増えるばかりか、骨盤の傾きや、膝の動きにも影響を及ぼすので