【成田市 腰痛】股関節を柔らかくする内転筋ストレッチ

こんにちは
成田市の【重症症状】専門整体院 一和
院長の玉井和也です。

あなたの股関節は柔らかいですか?

股関節は腰痛を治すために非常に重要です。

こちらの股関節が硬いがために腰痛が全然治らず、ずっとマッサージに通っているって方も多いです。

今回はその股関節を柔らかくして腰痛を治すために必要な
「内転筋ストレッチ」
をご紹介します。

じゃあこちらのストレッチをすれば腰痛は治るのか?

答えはこのストレッチだけでは治りません!

ですが、腰痛を治すために必要なストレッチの一つです!

まだ腰痛を治すために何もしていないって方はぜひこちらのストレッチから初めて見てくださいね!!
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※他にも多くの動画を出しているのでそちらもチェックしてみてくださいね!

 

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〈自己紹介〉
成田市の整体院 一和 ~ikka~
院長 玉井和也
資格:
・厚生労働大臣認定国家資格 「鍼師」「灸師」
・千葉県サッカー協会公認4級審判員
・少年サッカーコーチ兼トレーナー
・ストレッチトレーナー
・整骨院鍼灸院勤務歴8年

〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107

TEL:080-4886-9096
メール:chiba.ikka.narita@gmail.com

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