こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院　一和院長の玉井和也です。本日は「腰痛を治すための身体捻りストレッチ」をご紹介していきます。さて！早速ですがあなたは写真のように身体を捻ることができますか？実はこれって気付かないうちにできなくなっている方が非常に多いです。これは普段から・運動習慣がない方・座りっぱなしや立ちっぱなしのように長時間同じ姿勢でいることが多い方・ウォーキングを1日1万歩以上を毎日歩いて