【成田市 整体】膝の痛みでこんな間違いをしていませんか?
膝痛治療の残酷な真実
膝が痛くて整形外科に行くと
「軟骨がすり減っています。これが原因です。」
そんな時に膝が痛い方がよく受けている治療が
「ヒアルロン酸注射」
こちら、もうお気づきかもしれませんが
何回受けても膝は治りません。
実は治す効果は皆無です。
これはお医者さんもおっしゃっている事実です。
これは他のページから引用してきました。
↓
【ヒアルロン酸注射は急場をしのぐ対症療法であり、根本的な解決にならないことを十分に認識してください。】
ヒアルロン酸を注入する理由としては関節内の関節液の役割をしてもらうため。
その関節液の役割は2つあり、
🔵1つは骨と軟骨のこすれ合いを防ぐ潤滑油の働き。
🔵もう1つは外からの衝撃を和らげるクッション剤としての作用。
だけどヒアルロン酸自体が外部から入れられたものなので大体が1〜2週間ほどで消えてなくなります。そのため治す効果は皆無なのです。
でも、不思議な事にヒアルロン酸注射をしている方はお医者さんがやっているのだから治るもの、と認識して受けている方が多いです。
それで
「受け続けていればそのうち治るんだ!」
と思って受けていると段々と悪化していきどんどん痛みが強くなっていきます。
そして歩けなくなってきたり、膝の変形が強くなると
「手術が必要です」
ってなります。
そしてほとんどの方がここから
「手術をしたくないからこのままじゃダメだ!!」
ってなります。
じゃあこうならないためにはどうすればいいのか?
それは膝が痛くなる根本原因を突き止め治療をすることが必要です。
「それは軟骨がすり減っているからじゃない?」
って思われた方もいらっしゃるかと思いますが違います!
軟骨がすり減っていても痛みがなく動ける方はたくさんいらっしゃいます。
もし軟骨が原因であればすり減っている方々は全員痛みがないと辻褄が合いません。
それよりもここで大事なのが
「なぜ軟骨がすり減っているのか?」
が大切なんです。
これを取り除いてあげないと
✅ヒアルロン酸注射
✅痛み止めの薬
✅湿布
✅マッサージ
✅電気
をいくらやっても膝は治りません
逆にどんどん膝の痛みと変形が進み、動けなくなっていきます。
こうなる前にどんどん膝の根本原因を取り除く必要があります。
膝の軟骨がすり減る原因
膝が痛くて整形外科に行くと
「軟骨がすり減っています。これが原因です。」
これって矛盾が生じます。
軟骨が
🔵ギザギザになっている
🔵ほとんどなくなっている
🔵関節の隙間がなくなっている
と言われた方でも膝の痛みがない方ってたくさんいらっしゃいます。
当院に通院されている方でも軟骨がもうないって言われたのに痛みがなくなっています。
そもそもなぜ軟骨がすり減っているのでしょうか?
膝痛を治すのであればその原因が重要です!!
すり減るってことはぶつかっているってことですよね?
膝って本来ぶつからないようになっています。
多少ぶつかっても骨と骨がぶつかるほどは関節が狭くはなっていません
じゃあなぜか?
膝の関節が歪んでいるんですね。
歪んでいるから膝の内側が狭くなってしまいます。
それがなぜか?
は人それぞれです。
ですが、筋肉が硬くなっているのは確かです。
じゃあなぜ筋肉が硬くなっているのか?
✅使いすぎ?
✅セルフケアが足らない?
✅歪んだ姿勢で過ごしている?
それもあります
筋力が低下している。
これも考えられます。
でも自己流や整形外科で指導される筋トレはしないでください。
正しい筋トレをしないと硬い筋肉がもっと硬くなります。
じゃあ話を戻しますが、
🔴筋肉が硬くなっている
🔴筋力が低下している
ことによって
膝の関節の隙間が狭くなり、軟骨が減っている
のであればヒアルロン酸を注射して意味があるのでしょうか?
ないですよね?
じゃあどうすればいいのか?
筋肉が硬くなっている→筋肉を緩めてあげる
筋力が減っている→筋肉を鍛えてあげる
これをしてあげないと膝は一生良くなりません。
どんどん悪化していきます。
悪化して「手術」・・・なんてことにならないためにも早めに手を打ちませんか?
我慢していれば治る?
よく膝の痛い方が
「まだ歩けるしそんなに痛くないから大丈夫」
と言われる方がいらっしゃいます。
そしてそのうち治るだろう・・・と思われています。
ですがこれってかなり危険
なぜなら、この経験談は当院に来院されている
【歩くのも辛くなってしまった】
方の経験談だからです。
以前から痛みはありましたが
🔵痛かったけど少しだから・・・
🔵湿布を貼っていればいつも治るから・・・
🔵放っておけばそのうち治っていたから・・・
🔵私に限って悪くはならないはず・・・
とおっしゃいます。
ですがそれを繰り返しているうちに筋肉はかなり硬くなり・・・
筋力もかなり落ちてしまいました。
筋トレをしている方なら認識していますが、
「筋力を落とすのは簡単だけど筋力をつけるのはかなり大変」
ですので一度落としてしまった筋力を戻すのはかなり大変ですし時間もかかります。
それにより膝の痛みが治りづらくなってしまいます。
「ちょっと痛いだけだから・・・」
こう考えて何にもケアも治療も受けずに放置している方は将来、歩けなくなる可能性の高い方だと思います。
あなたは今すぐ悪化しないための行動をしますか?
それとも悪化して手遅れになってから行動をしますか?
症状の軽い、重いは関係ありません。
軽くてもセルフケアや治療は必要です。
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〈自己紹介〉
成田市の整体院 一和 ~ikka~
院長 玉井和也
資格:
・厚生労働大臣認定国家資格 「鍼師」「灸師」
・千葉県サッカー協会公認4級審判員
・少年サッカーコーチ兼トレーナー
・ストレッチトレーナー
・整骨院鍼灸院勤務歴8年
〒286-0045
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