こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院　一和院長の玉井和也です。膝が痛いと正座はもちろんできないですが、膝を曲げて行うももの前のストレッチもできないですよね。これができるとガチガチに固まったももの前を柔らかくして膝の痛みを緩和できるのに・・・そんな時にぜひやって頂きたいももの前ストレッチです。やり方はもちろん膝を曲げて行います。「だから膝曲げられないんだって！！」って思われた方！！大丈夫です！