こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院　一和院長の玉井和也です。本日は#手を上げた時の肩の痛み解消セルフケアをご紹介します。手を上げた時ってどんな時かと言いますと例えば棚の上の物を取ろうとした時髪の毛を洗う時洗濯物を干す時取り込む時などです。そんな時に肩が痛いととても困りますよね。でもこれに対して肩の痛い箇所をマッサージしても良くなりません。じゃあ