こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院　一和院長の玉井和也です。あなたは床の物を拾う時拭き掃除をする時家庭菜園をする時などにしゃがむことはできますか？結構しゃがむことができない方がいらっしゃいます。これが膝が痛い、股関節が痛いなどがあればまた話は別ですが、特にどっかが痛いってわけではないのにしゃがめないって方が多いんですね！そんな時にどうすればしゃがめるようになるのか？実は内転筋