こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院　一和院長の玉井和也です。本日は膝痛に効くももの前を伸ばすタオルストレッチをご紹介します。これは膝が痛い方は絶対にやった方がいいです！通常ももの前のストレッチをすると膝を曲げて行います。ですが膝が痛い方は膝を曲げることができず、ももの前を伸ばしたくてもストレッチ自体ができなくなります。でもこちらのストレッチはちゃんとやると膝が痛くても曲げてストレッチができます。