こんにちは！
成田市の整体院 一和の玉井和也です。
本日は変形性股関節症で
椅子から立つ時に股関節が痛い時のマッサージ方法
をご紹介します。
股関節痛と聞くと股関節をマッサージするイメージがあると思いますが今回は全然違う部位です！
じゃあそれがどこか？というと背中の筋肉です。
具体的に筋肉名をお伝えすると
「脊柱起立筋」
です！
実は股関節痛でお悩みの方って椅子に座っている時に身体を斜めにしている方が結構多いです。身体が歪んでいるんですね！
（もちろん全員ではありませんが）
ですがそのご自身の身体が歪んでいることに気づいていないことが多いです。
そこでまず考えられるのが背中の筋肉に左右差ができていること
それで来院されて初診時に座っている状態のまま20秒間ぐらいマッサージすると
「あれさっきより痛くない」
それでまた座ってもらいさらにマッサージして緩めると
「立つ時の股関節の痛みがない」
そのまま歩いてもらうと
「来る前より歩きやすいし股関節の痛みも減ってる」
と言ってもらえることが多いです。
ですがこれだけでは治らないのも事実。
だけどもしあなたの股関節の痛みがたった数秒で減ったら最高ですよね！
股関節痛の方全員に当てはまる訳ではないですが効果がある方は非常に多いです。
ぜひこちらのマッサージを試してみてください！！
こちらですが手が届かなくてマッサージができない！！
って方はご家族に動画でご紹介している筋肉をマッサージしてもらってくださいね！
