こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院　一和院長の玉井和也です。 本日は階段を上る時の膝痛解消セルフケアをご紹介します。膝の痛い方にとって階段は天敵！僕自身もサッカーの試合中に膝を痛めたことは何回もありますがその時に辛かったのがやっぱり階段！そのころの自宅はマンションの4階！4階まで手と足を使って痛い方の膝を曲げずに一段ずつ登っていました。そのときはなぜ人類