seitai-ikka.xyz
長時間立っていると骨盤の横を叩きたくなる時のストレッチ【成田市 整体院】 | 整体院一和 -IKKA-
こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院 一和院長の玉井和也です。本日は骨盤の横の痛み解消ストレッチをご紹介します!!突然ですが、長時間立ってたり、歩いていたりすると骨盤の横の筋肉を叩きたくなったり押して揉み解したくなったことってありませんか?そんな時にどこをストレッチすればいいのか?それがこちらの大腿筋膜張筋と言われる骨盤の横についている筋肉です。こちらの筋肉が硬