こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院　一和院長の玉井和也です。本日はその場で簡単にできる肩こり解消セルフケアをご紹介します。よくスマホ、パソコン、デスクワークをしていると胸の前の筋肉が硬くなりますそんな時は胸の前にある大胸筋をストレッチしていただくと肩の張りが楽になります。ですが、胸の前のストレッチをしようとしても固すぎるとなかなかストレッチができなかったりします。そうなっ