こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院　一和院長の玉井和也です。本日はふくらはぎを緩めて腰痛を改善する方法をご紹介します。あなたのふくらはぎは硬くなっていませんか？もし硬くなっていて腰痛があるのであればこちらのセルフケアが役に立つかもしれません。腰の痛みがふくらはぎからきているのであれば腰を揉んでも、腰をストレッチしても「その場はいいけどすぐに元に戻る」ってことになってしまい