こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院　一和院長の玉井和也です。膝が痛い方はほとんどの方が太ももの前の筋肉が硬くなっている！それを柔らかくするために必要な太ももマッサージの方法を先日YouTubeで公開しました！その動画はこちら↓↓↓https://youtube.com/shorts/bvOBf3fTXysただこちらのマッサージだとうまくできなかったり、指が疲れてしまったり、最