こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院　一和院長の玉井和也です。本日はふくらはぎを柔らかくするためのストレッチをご紹介しますふくらはぎが硬くなると・腰痛・坐骨神経痛・首肩こり・背部痛・足底筋膜炎・踵の痛み・足のむくみ・足の冷え・足をつる（こむらがえり）などなど・・・色々な事に関与しますでもこれらの症状が出ていてもふくらはぎのストレッチを