こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院　一和院長の玉井和也です。本日はお尻のストレッチの正しいやり方をご紹介します。こちらのお尻のストレッチですが腰痛や坐骨神経痛、膝痛などには非常に効果があります。むしろほとんどの方がこちらのお尻の筋肉が硬くなっていますですのでこちらのストレッチでお尻の筋肉を柔らかくしてあげるとかなり楽になっていきます。ですが・・・実はほとんどの方が間違