こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院　一和院長の玉井和也です。本日は股関節の外側の痛みや詰まりを解消するストレッチをご紹介します。歩いていると股関節の外側が痛い！さらに靴下を履こうと膝を立てると股関節の前が詰まる！こんな経験ありませんか？この時に股関節の前にある腸腰筋を伸ばすだけでも楽になる場合もあります。ですがそれでは良くならなかったら？そんな時は股関節の