こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院　一和院長の玉井和也です。本日は立ちっぱなしが多い方の坐骨神経痛セルフケアをご紹介します。 普段から立っていることが多い！坐骨神経痛がつらくて立っていられない！ そんな方にぜひやって頂きたいのが今回のテニスボールを使用したセルフケアです。&nbsp