こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院　一和院長の玉井和也です。本日は坐骨神経痛に効く深層外旋六筋ストレッチをご紹介します。深層外旋六筋とはお尻の奥にある６つの筋肉・梨状筋・大腿方形筋・上双子筋・下双子筋・外閉鎖筋・内閉鎖筋を総称した名前になります。一つ一つの筋肉はそこまで大きいわけではありませんが硬くなると股関節の動きを妨げたり、お尻の部分で坐骨神経を圧迫し