こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院　一和院長の玉井和也です。本日は坐骨神経痛を解消するトレーニング方法をご紹介します 坐骨神経痛があって悩んでいる！ そこでストレッチやセルフケアなどをして良くなってきた！！ でも椅子に座っているとやっぱり神経痛がもも裏や脛の横などにだんだん出てきてしまう そんな時は骨盤が後ろに倒れている