こんにちは成田市の【重症症状】専門整体院　一和院長の玉井和也です。本日は寝ながらできる坐骨神経痛ストレッチをご紹介します。 こちらのお尻のストレッチは寝ながらできるので辛くて座っていられない・・・なんて時にも重宝しますし、もう寝ようと思ってベッドに横になった時に「あっ！ストレッチをやり忘れた！！」って時にも起き上がらずにできます。 さらにこれは坐骨神経痛と書きま