2023年3月12日 / 最終更新日 : 2023年3月12日 ikka 未分類 首の痛みが辛い時に効く２つのセルフケア【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 今回ご紹介するのが 胸鎖乳突筋のセルフ […]
2022年12月27日 / 最終更新日 : 2022年12月27日 ikka 坐骨神経痛 丸まった背中を伸ばして猫背解消【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 猫背解消ストレッチ をご紹介し […]
2022年10月5日 / 最終更新日 : 2022年10月5日 ikka 未分類 肩こりは肩揉まずに胸を伸ばして治す【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 肩こり！！ と言ったら肩をマッサージで […]
2022年9月23日 / 最終更新日 : 2022年9月23日 ikka 坐骨神経痛 平均余命が22分間短くなる普段の行動【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 余命が22分間も短くなる行動 […]
2022年9月16日 / 最終更新日 : 2022年9月15日 ikka 五十肩 【ストレッチ初心者必見】毎日やるべきストレッチルーティーン！【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 毎日実践している玉井の全身スト […]
2022年5月31日 / 最終更新日 : 2022年5月29日 ikka 未分類 肩甲骨の内側が痛い時の前鋸筋ストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 前鋸筋ストレッチ をご紹介しま […]
2022年4月25日 / 最終更新日 : 2022年4月18日 ikka 坐骨神経痛 ウォーキングが実は危険！？ウォーキングで身体を壊す人の特徴３選【成田市 ウォーキング】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は ウォーキングで身体を壊す人の特 […]
2021年9月15日 / 最終更新日 : 2021年9月15日 ikka 未分類 背中の痛みを解消するセルフケア【成田市 腰背部痛】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 【腕の筋肉で腰背部痛を解消】 […]
