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整体院一和 -IKKA-

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2023年3月16日 / 最終更新日 : 2023年3月16日 ikka 未分類

歩くと痛い股関節痛にオススメのツボ【成田市 整体院】

こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 ​先日は娘の卒業式! と 第一志望の合 […]

2023年3月12日 / 最終更新日 : 2023年3月12日 ikka 未分類

首の痛みが辛い時に効く2つのセルフケア【成田市 整体院】

こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 今回ご紹介するのが 胸鎖乳突筋のセルフ […]

2023年3月7日 / 最終更新日 : 2023年3月7日 ikka 未分類

前屈が柔らかくならないストレッチ【成田市 整体院】

こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 前屈が柔らかくならないストレッ […]

2023年3月2日 / 最終更新日 : 2023年3月2日 ikka 坐骨神経痛

【坐骨神経痛】お尻がめちゃくちゃ伸びて気持ちいいストレッチ【成田市 整体院】

こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 坐骨神経痛に効くお尻のストレッ […]

2023年2月27日 / 最終更新日 : 2023年2月27日 ikka 坐骨神経痛

寝ながらできる坐骨神経痛ストレッチ【成田市 整体院】

こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 寝ながらできる坐骨神経痛ストレ […]

2023年2月23日 / 最終更新日 : 2023年2月23日 ikka 未分類

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こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 股関節痛に効くもも前マッサージ […]

2023年2月21日 / 最終更新日 : 2023年2月21日 ikka 未分類

朝に足がつってしまう・・・を予防するストレッチ【成田市 整体院】

こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 足がつってしまうこむらがえり予 […]

2023年2月16日 / 最終更新日 : 2023年2月16日 ikka 未分類

歩いていると痛くなる脛の前の痛み解消ストレッチ【成田市 整体院】

こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 脛の前の痛み解消ストレッチ を […]

2023年2月5日 / 最終更新日 : 2023年2月5日 ikka 未分類

ストレッチ初心者が陥る誤解3選【成田市 整体院】

こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は ストレッチの誤解3つ をご紹介 […]

2023年1月25日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 ikka 坐骨神経痛

繰り返すぎっくり腰!歩けなくて寝込むほどひどかった【成田市 整体院】

こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。     こんにちは […]

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