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2022年4月29日 / 最終更新日 : 2022年4月27日 ikka 膝の痛み 膝痛の方必見のストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 膝痛に効くももの前を伸ばすタオ […]
2022年4月28日 / 最終更新日 : 2022年4月27日 ikka 坐骨神経痛 坐骨神経痛は背中の筋肉も重要【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日はタオルを使った坐骨神経痛ストレッ […]
2022年4月27日 / 最終更新日 : 2022年4月26日 ikka 未分類 繰り返すぎっくり腰を予防するストレッチ【成田市 ぎっくり腰】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 繰り返すぎっくり腰を予防するた […]
2022年4月26日 / 最終更新日 : 2022年4月20日 ikka 未分類 身体が硬くてしゃがめない時は内転筋ストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 あなたは 床の物を拾う時 拭き掃除をす […]
2022年4月25日 / 最終更新日 : 2022年4月18日 ikka 坐骨神経痛 ウォーキングが実は危険!?ウォーキングで身体を壊す人の特徴3選【成田市 ウォーキング】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は ウォーキングで身体を壊す人の特 […]
2022年4月23日 / 最終更新日 : 2022年4月26日 ikka 肩こり 猫背解消にタオルで簡単トレーニング【成田市 猫背解消】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 猫背解消トレーニング をご紹介 […]
2022年4月22日 / 最終更新日 : 2022年4月17日 ikka 膝の痛み 膝痛にアキレス腱ストレッチ【成田市 変形性膝関節症】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は膝痛解消するために 簡単にできる […]
2022年4月21日 / 最終更新日 : 2022年4月17日 ikka 五十肩 手を上げると肩が痛い時のセルフケア 【成田市 肩の痛み】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は #手を上げた時の肩の痛み解消セ […]
2022年4月20日 / 最終更新日 : 2022年4月17日 ikka 膝の痛み 膝痛にくるぶしの後ろをセルフケアしていますか? 【成田市 変形性膝関節症】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 こんにちは! 成田市の整体院 一和の玉 […]