2022年5月31日 / 最終更新日 : 2022年5月29日 ikka 未分類 肩甲骨の内側が痛い時の前鋸筋ストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 前鋸筋ストレッチ をご紹介しま […]
2022年5月29日 / 最終更新日 : 2022年5月26日 ikka 未分類 身体を捻って歩かないと腰痛になる！？【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 体幹捻りストレッチ をご紹介し […]
2022年5月27日 / 最終更新日 : 2022年5月26日 ikka 未分類 膝痛にももの前マッサージ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は ももの前のマッサージ をご紹介 […]
2022年5月25日 / 最終更新日 : 2022年5月24日 ikka 未分類 肩こりが楽になるセルフケア【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は その場で簡単にできる肩こり解消 […]
2022年5月24日 / 最終更新日 : 2022年5月23日 ikka 未分類 パソコン中の肩こりは腕のストレッチで解消【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は パソコン中の肩こりを解消するス […]
2022年5月23日 / 最終更新日 : 2022年5月23日 ikka 未分類 長時間立っていると骨盤の横を叩きたくなる時のストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 骨盤の横の痛み解消ストレッチ […]
2022年5月21日 / 最終更新日 : 2022年5月21日 ikka 未分類 腰痛にめっちゃ効くストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 腰方形筋ストレッチ をご紹介し […]
2022年5月19日 / 最終更新日 : 2022年5月19日 ikka 未分類 階段を昇る時に膝の外側が痛い！解消セルフケア【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 階段を上る時の膝 […]
2022年5月18日 / 最終更新日 : 2022年5月18日 ikka 五十肩 五十肩を治すために巻き肩を治す【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 こんにちは！ 成田市の整体院 一和の玉 […]
2022年5月17日 / 最終更新日 : 2022年5月15日 ikka 坐骨神経痛 坐骨神経痛でお尻がガチガチなあなたへ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 坐骨神経痛を解消するお尻のスト […]
