2022年8月27日 / 最終更新日 : 2022年8月27日 ikka 未分類 歩くと痛くなる股関節の外側の痛み、詰まり解消にはこのストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 股関節の外側の痛みや詰まりを解 […]
2022年8月24日 / 最終更新日 : 2022年8月23日 ikka 未分類 股関節痛や詰まり解消に腸腰筋ストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 股関節痛や股関節の詰まり解消ス […]
2022年8月22日 / 最終更新日 : 2022年8月22日 ikka 坐骨神経痛 横向きで寝てると腰が痛い時に効果的なストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 腰痛といえば ・立っていると痛い ・座 […]
2022年8月20日 / 最終更新日 : 2022年8月20日 ikka 坐骨神経痛 腰痛が楽になる脇腹リリース【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は、 脇腹を緩めると腰が楽になる […]
2022年8月20日 / 最終更新日 : 2022年8月18日 ikka 未分類 ストレッチ初心者が陥る罠【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は ストレッチ初心者の方が絶対気を […]
2022年8月19日 / 最終更新日 : 2022年8月18日 ikka 未分類 猫背解消にお腹のストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 猫背解消ストレッチ をご紹介し […]
2022年8月14日 / 最終更新日 : 2022年8月14日 ikka 坐骨神経痛 歩きやすくなる股関節ストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 歩きやすくなる股関節ストレッチ […]
2022年8月13日 / 最終更新日 : 2022年8月12日 ikka 坐骨神経痛 腰痛に効くお尻のストレッチでこんな間違いをしていませんか?【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は お尻のストレッチの正しいやり方 […]
2022年8月12日 / 最終更新日 : 2022年8月12日 ikka 未分類 しゃがめない方必見!内転筋ストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は しゃがみやすくなる内転筋ストレ […]
2022年8月11日 / 最終更新日 : 2022年8月11日 ikka 未分類 運転中にできる肩こり解消ストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 運転中にできる肩こり解消ストレ […]