歩くと痛い股関節痛にオススメのツボ【成田市　整体院】

こんにちは

成田市の【重症症状】専門整体院　一和

院長の玉井和也です。

先日は娘の卒業式！

と

第一志望の合格発表がありました！

落ちるんじゃないか？とドキドキでしたが妻から連絡があり・・・無事合格！

とりあえず一安心😆

あの小さかった娘がもう高校生か〜・・・って感じよりも未熟者の僕が高校生の娘の父親になることの方が実感が湧きません（笑）

とりあえず34歳の父として張り切って頑張っていきます！

さて、本題です！

本日は

変形性股関節症におすすめのツボ【風市】

をご紹介します。

https://youtube.com/shorts/DuubmpA_ip8

歩くと痛い股関節痛！

その股関節の周りの筋肉をマッサージをしたりストレッチをしたりしてもなかなか良くならない！！

そんな時に一度試して頂きたいツボになります

これはももの外側にあるツボで「腸脛靭帯」と言われる靭帯上にあります。

変形性股関節症の方はこちらの「腸脛靭帯」がガチガチに固まってしまい動きづらくなっていることが多いですね！

それをこのツボを刺激して柔らかくしたり動きやすくしてあげると痛みが緩和したり、歩きやすくなる方も多いので股関節が痛くてお悩みの方にはオススメのツボになります。

ただ、強くやりすぎるとあとで嫌な感じになったり痛みが出たりすることもありますので押す強さはちょっとずつ調整してみてくださいね！

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