【成田市 腰痛】身体を捻ると腰が痛い時のセルフケア①〈お尻編〉
【成田市 腰痛】身体を捻ると腰が痛い時のセルフケア①〈お尻編〉
From 玉井和也
整体院のデスクより・・・
成田市の整体院 一和の院長玉井和也です！
私のことをまだ知らない方はこちらをご覧ください！
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ありがとうございます
本日は
身体を捻ると腰が痛い時の原因筋とセルフケア
についてご紹介します
もうこちらの検査はやってもらえましたか？
↓
https://wp.me/pbuj5N-4X
まだやっていない方は
ぜひこちらの検査からやって下さいね！
やってくれた方は身体を捻る検査で腰が痛かったりしましたか？
もし身体を捻る検査で腰が痛かった方はぜひ今回ご紹介するセルフケアをやってみて下さい
捻る検査で腰が痛かった場合はどこの筋肉が硬くなっているのか？
それは
「大殿筋」
と言われるお尻の筋肉が硬くなっていることが考えられます
この筋肉は股関節の筋肉です
なぜ腰が痛いのにお尻の筋肉が関係するかと言いますと
身体を捻る動作に股関節がとても重要だからです
股関節が動かないと身体って捻ることができないんですね
でもお尻の筋肉が硬くなっていることに気付ける人が少ないのでいつの間にか腰が痛くなってしまっている・・・
なんてことがあります
あなたも身体を捻る検査で腰が痛いのであればこちらのセルフケアをして腰痛を改善してみて下さいね！
↓↓↓
＜＜クリック↑して動画を見る＞＞
いかがだったでしょうか？
もしあなたが
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・整形外科、整骨院、マッサージなどに通っても変化がない
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院長 玉井和也
資格：
厚生労働大臣認定
国家資格 「鍼師」「灸師」
千葉県サッカー協会公認４級審判員
ストレッチトレーナー
整骨院鍼灸院勤務歴８年
〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107
ＴＥＬ：080-4886-9096
メール：chiba.ikka.narita@gmail.com
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