【成田市 腰痛】後屈すると腰が痛い時のセルフケア③〈ふくらはぎ編〉
【成田市 腰痛】後屈すると腰が痛い時のセルフケア②〈ふくらはぎ編〉
From 玉井和也
整体院のデスクより・・・
成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます
本日は
ふくらはぎを緩めて腰痛を改善する方法
についてご紹介します
身体を後ろに反らせる(後屈する)と腰が痛い・・・
そんな時に腰が痛くなる原因としてふくらはぎが硬いことが考えられます
それを知らずに腰ばかりをいくら揉んでも腰痛は治りません
・歩いていると疲れやすかったり
・立ちっぱなしだと腰が痛くなってくる
そんなお悩みがありましたらぜひこちらの動画をご覧くださいね!
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院長 玉井和也
資格:
厚生労働大臣認定
国家資格 「鍼師」「灸師」
千葉県サッカー協会公認4級審判員
ストレッチトレーナー
整骨院鍼灸院勤務歴8年
〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107
TEL:080-4886-9096
メール:chiba.ikka.narita@gmail.com
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