【肩こり解消】肩こりを解消するストレッチ９選
【肩こり解消】肩こりを解消するストレッチ９選
From 玉井和也
整体院のデスクより・・・
成田市の整体院 一和の院長玉井和也です！
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ありがとうございます
本日は
肩こり解消するストレッチ
をご紹介します
今回はストレッチを９つ収録している豪華版です！
このストレッチは
【肩こりからくる頭痛や吐き気】
に悩まされて当院に通院されている方に
実際にお伝えしているストレッチです
最近は肩こりは無いそうです！
でもまだ頭痛がたまに出るそうなので
まだ硬さは残っていますが・・・
でも整骨院で治療を受けてても
ここまで楽になったことはないそうで
いつも受けて少し軽くなる程度らしいです
けどこれって僕の治療だけでは成り立たないんです
だって1日24時間ありますよね
でもそのうち僕が関われるのは治療をする時間のみ
それ以外の時間に肩こりを悪化する行動ばかりされたら一生治療しても良くなりません
だからこそセルフケアが必要なんです
あなたはどうですか？
肩こりを治すために何かしていますか？
一生懸命治療院に行って治療を受けて満足していませんか？
それで治っていますか？
他人任せだと治りませんよ？
もし本気で治したいのであればこちらのストレッチをやってみて下さいね！
質問があれば下さいね！
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院長 玉井和也
資格：
厚生労働大臣認定
国家資格 「鍼師」「灸師」
千葉県サッカー協会公認４級審判員
ストレッチトレーナー
整骨院鍼灸院勤務歴８年
〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107
ＴＥＬ：080-4886-9096
メール：chiba.ikka.narita@gmail.com
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