【膝の痛み セルフケア】あぐらをかくと膝が痛い!!ここを押してみて!

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From 玉井和也

整体院のデスクより・・・

成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!

 

 

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ありがとうございます

 

 

 

 

本日は

あぐらをかく時の膝の痛みのセルフケア

についてご紹介します

 

 

 

あなたは膝が曲がりますか?

あぐらで座ろうと膝を曲げると膝が痛くて曲げられない

 

 

 

 

それで結局足を伸ばしたりしてなんとか座るけど

その座り方も辛い!!

「この膝が曲がれば座ってられるのに・・・」

 

 

 

そんな方にぜひ試して頂きたいセルフケアがあります

 

 

 

 

正直膝が曲がらない原因は様々です

ですがその中の一つを今回ご紹介します

 

 

 

 

もしこのセルフケアをして曲がりやすくなれば・・・

座るのが楽になりますよね

 

 

 

 

本当に効くの?

と聞かれたら

「人によって違います」

って答えしかできませんが

 

 

 

 

もしあなたの膝が曲がらない原因がこの筋肉であれば

あなたの膝は曲がりやすくなります

 

 

 

 

これを実践するかしないかは・・・

 

 

 

 

あなた次第!!

 

 

 

 

ではやってみてくださいね!

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いかがだったでしょうか?

 

 

 

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院長 玉井和也

資格:

厚生労働大臣認定

国家資格 「鍼師」「灸師」

千葉県サッカー協会公認4級審判員

ストレッチトレーナー

整骨院鍼灸院勤務歴8年

 

〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107

TEL:080-4886-9096
メール:chiba.ikka.narita@gmail.com

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