【腰が痛い！】忙しいあなたにお勧めするストレッチ！【腰痛 ストレッチ】
【腰が痛い！】忙しいあなたにお勧めするストレッチ！【腰痛 ストレッチ】
成田市の整体院 一和の院長玉井和也です！
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます
本日は
忙しいあなたにオススメのストレッチ
をご紹介します
ストレッチを普段からやることができない方の理由として
１：やる時間がない
・仕事が忙しい
・家事、育児が忙しい
２：やる場所がない
・家の中が狭くてできない
・部屋が散らかっていてできない
・外にいるとこが多い
３：やり方がわからない
・そもそもどんなストレッチをすれば良いのかわからない
などがあります
そんなあなたに
１：時間は少しだけ
・全てを一気にやらなくて良い
・小分けにして1日数回に分けても良い
２：やる場所も選ばない
・立ったままできる
・座る場所がなくて良い
・電車待ち、タクシー待ちでもできる
３：やり方がわかる
・ストレッチ方法がわかる
そんなストレッチを提案します！
やる場所も時間もない
やり方もわからない
からとストレッチをまだ始めていない方は
ぜひこちらのストレッチから始めて見てください！
↓↓↓
＜＜クリック↑して動画を見る＞＞
いかがだったでしょうか？
私のことをまだ知らない方はこちらをご覧ください！
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・慢性腰痛で長年悩んでいる
・整形外科、整骨院、マッサージなどに通っても変化がない
・もう一生の付き合いだと考えている
・腰の痛みで毎日が憂鬱
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院長 玉井和也
資格：
厚生労働大臣認定
国家資格 「鍼師」「灸師」
千葉県サッカー協会公認４級審判員
ストレッチトレーナー
整骨院鍼灸院勤務歴８年
〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107
ＴＥＬ：080-4886-9096
メール：chiba.ikka.narita@gmail.com
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