上を向いた時に首から腕に向かって痛みや痺れが走る時のセルフケア方法【頸肩腕症候群 治し方】
本日は
首から腕に向かって走る痛みや痺れの治し方について
ご紹介します
こちらはYouTubeの方から頂いた質問に対して回答しています
その質問が
「上を向いた時に首から腕に向かって痛みが走る」
と言った内容でした
この場合、痛み（神経痛）が走ったり痺れが走る方がいらっしゃいます
この場合はよく首から来ているから首をほぐした方がいい
とか言われたりします
ただ、そこで視点を変えて頂きたいのですが、首が硬くなっているのは確かかもしれません
ですが、「なぜ首が硬くなっているのか？」
を考えないといけないです
首が硬くなるのにも理由があります
それが今回の動画でご紹介している
姿勢
です
姿勢が悪くなる事により首が硬くなります
さらに首の動きも悪くなってしまうんですね
これは実践してもらえればすぐにわかります
動画では、
・原因は姿勢！？
・姿勢１つで首の動きが悪くなる
・姿勢を治す事で神経痛や痺れがなくなる
・姿勢を治すストレッチ
などをご紹介しています！
ぜひこちらの動画のストレッチを実践してみて下さい！！
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成田市の整体院 一和 ～ikka～
院長 玉井和也
資格：
・厚生労働大臣認定国家資格 「鍼師」「灸師」
・千葉県サッカー協会公認４級審判員
・少年サッカーコーチ兼トレーナー
・ストレッチトレーナー
・整骨院鍼灸院勤務歴８年
〒286-0045
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