2022年7月11日 / 最終更新日 : 2022年7月7日 ikka 未分類 腰痛解消に広背筋ストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 腰痛解消に役立つ広背筋ストレッ […]
2022年7月9日 / 最終更新日 : 2022年7月5日 ikka 未分類 朝足をつってしまう方はこの座り方してない?足がつってしまう原因【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 最近、かなり暑くなってきましたね! 梅 […]
2022年7月8日 / 最終更新日 : 2022年7月1日 ikka 未分類 腰痛に必須のストレッチ!だけどこれを注意しないと悪化するかも!?【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 腸腰筋って筋肉はご存知ですか? お腹の […]
2022年7月7日 / 最終更新日 : 2022年6月29日 ikka 未分類 【注意!】これに気をつけないと腰痛が悪化するストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 腰痛に効くストレッチはたくさんあります […]
2022年7月5日 / 最終更新日 : 2022年7月4日 ikka 未分類 座っていると辛くなってくる腰痛解消ストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 デスクワークで長時間座っていると段々腰 […]
2022年7月4日 / 最終更新日 : 2022年7月4日 ikka 未分類 ふくらはぎの筋肉が硬くなると腰痛になる!?【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は ふくらはぎを緩めて腰痛を改善す […]
2022年6月28日 / 最終更新日 : 2022年6月28日 ikka 未分類 朝起きた時の腰痛、しゃがんでから立った時の腰痛の原因と解消法【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 こんにちは! 成田市の整体院 一和の玉 […]
2022年6月16日 / 最終更新日 : 2022年6月16日 ikka 未分類 ここが効く!腰痛解消セルフマッサージ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 腰痛が楽になるマッサージ をご […]
2022年6月13日 / 最終更新日 : 2022年6月13日 ikka 坐骨神経痛 椎間板ヘルニアがあるけどテニスができるようになりました!【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 腰椎椎間板ヘルニアでお悩みだっ […]
2022年6月9日 / 最終更新日 : 2022年6月9日 ikka 坐骨神経痛 足で踏むだけで簡単にできる腰痛解消セルフケア【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 腰痛を解消する足裏マッサージ […]