2022年9月15日 / 最終更新日 : 2022年9月15日 ikka 坐骨神経痛 みんながやったことある腰痛が悪化する腹筋【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 腰痛が悪化する腹筋 をご紹介し […]
2022年8月22日 / 最終更新日 : 2022年8月22日 ikka 坐骨神経痛 横向きで寝てると腰が痛い時に効果的なストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 腰痛といえば ・立っていると痛い ・座 […]
2022年8月20日 / 最終更新日 : 2022年8月20日 ikka 坐骨神経痛 腰痛が楽になる脇腹リリース【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は、 脇腹を緩めると腰が楽になる […]
2022年8月14日 / 最終更新日 : 2022年8月14日 ikka 坐骨神経痛 歩きやすくなる股関節ストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は 歩きやすくなる股関節ストレッチ […]
2022年8月13日 / 最終更新日 : 2022年8月12日 ikka 坐骨神経痛 腰痛に効くお尻のストレッチでこんな間違いをしていませんか?【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は お尻のストレッチの正しいやり方 […]
2022年8月9日 / 最終更新日 : 2022年8月9日 ikka 未分類 長時間運転したら必須の股関節ストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 先日、息子のサッカーの合宿で長野県まで […]
2022年7月21日 / 最終更新日 : 2022年7月21日 ikka 未分類 腰痛が良くならない原因【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 腰痛があって痛み止めの薬を飲んだり湿布 […]
2022年7月15日 / 最終更新日 : 2022年7月15日 ikka 未分類 前屈が柔らかくなるもも裏ストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 あなたは前屈をしたときに床に指が届きま […]
2022年7月14日 / 最終更新日 : 2022年7月13日 ikka 未分類 ふくらはぎを柔らかくして腰痛解消するストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 本日は ふくらはぎを柔らかくするための […]
2022年7月12日 / 最終更新日 : 2022年7月9日 ikka 未分類 腰痛と反り腰解消はこのストレッチ【成田市 整体院】 こんにちは 成田市の【重症症状】専門整体院 一和 院長の玉井和也です。 腰が痛い! 反り腰だ! この二つに該当 […]