【成田市 首肩こり】デスクワーク中の首肩こりが楽になるセルフケア!
【成田市 首肩こり】デスクワーク中の首肩こりが楽になるセルフケア!
成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます
本日は
デスクワーク中の首肩こりに対するセルフケア方法
についてご紹介します
あなたはデスクワーク中に顔が前に出ていませんか?
デスクワークで集中しすぎている方の典型的な例ですね
集中しすぎると画面に注意しすぎて
顔がだんだんだんだん前に出て行ってしまいます
そんな時に硬くなってしまっている筋肉があります
その筋肉が硬くなることにより前に出てしまう
顔を元の位置に戻せなくなってしまう
それにより重い顔を支えなくなり
・肩こり
・首コリ
・頭痛
になってしまうケースが非常に多いです
もしあなたがデスクワーク中に
・顔が前に出てしまう
・肩こり、首コリで悩まされている
・マッサージでも改善しない
・ひどくなると頭痛まで出てしまう
などのお悩みをお持ちであれば
ぜひこちらのセルフケアを実践してみてください!
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院長 玉井和也
資格:
厚生労働大臣認定
国家資格 「鍼師」「灸師」
千葉県サッカー協会公認4級審判員
ストレッチトレーナー
整骨院鍼灸院勤務歴8年
〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107
TEL:080-4886-9096
メール:chiba.ikka.narita@gmail.com
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