【成田市　腰痛】股関節を柔らかくする内転筋ストレッチ

こんにちは

成田市の【重症症状】専門整体院　一和

院長の玉井和也です。

あなたの股関節は柔らかいですか？

股関節は腰痛を治すために非常に重要です。

こちらの股関節が硬いがために腰痛が全然治らず、ずっとマッサージに通っているって方も多いです。

今回はその股関節を柔らかくして腰痛を治すために必要な
「内転筋ストレッチ」
をご紹介します。

じゃあこちらのストレッチをすれば腰痛は治るのか？

答えはこのストレッチだけでは治りません！

ですが、腰痛を治すために必要なストレッチの一つです！

まだ腰痛を治すために何もしていないって方はぜひこちらのストレッチから初めて見てくださいね！！
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